Vrať se

k sobě, ženo

Provázím ženy k většímu klidu, lehkosti a spojení se sebou skrze Access Bars, ženské kruhy a prožitkové rituály.

Cítíš přetížení a stres?

Hledáš bezpečný prostor?

Jsi citlivá a vnímavá?

Co nabízím

Access Bars

Jemná metoda pro hluboké uvolnění mysli i těla.

Více

Ženské kruhy

Bezpečný prostor sdílení, zastavení a návratu k sobě.

Více

MAMINKA & DCERA

Prožitkové kruhy pro společný čas, tvoření a vztah.

Více

Moje cesta

Dlouho jsem vnímala emoce druhých lidí silněji než své vlastní. Postupně jsem se učila vracet zpět k sobě – skrze práci s tělem, dechem a metodou Access Bars. Dnes vytvářím prostor, kde se ženy mohou zastavit, uvolnit napětí a znovu pocítit klid a důvěru v sebe.

„Každá žena v sobě nese hlubokou moudrost. Někdy jen potřebujeme prostor, kde ji můžeme znovu zaslechnout.“

Aktuální rituály

DOVOL SI ZÁŘIT

Tento kurz je jemnou cestou k sobě samé.

Skrze intuitivní tanec a kresbu odložíme vrstvy očekávání, strachu i kontroly.

Otevřeme prostor, kde můžeš být přesně taková, jaká jsi – opravdová, živá, svobodná.

17. května

Praha 6 (Spoluchvíle)

Reference

Ještě jednou obrovské díky za včera, jsem neskutečně ale doopravdy neskutečně vděčná za to, že jsi mi přišla do cesty a dokážeš mně a moje tělo posouvat tak neskutečně dopředu, k větší lehkosti, pohodě a hlavně porozumění sama sobě. Děkuju, děkuju a děkuju! Vděčnost, vděčnost, vděčnost.

Tereza

Ještě jednou za srdce moc děkuji za včerejšek. Bylo to fakt překrásný výživný plný hloubky a síly a vnímám i tu kvalitu toho jak jste to celý pojali a co do toho ve dvě vnáší ta za to moc děkuji i za to že jste mi dopřáli sólo zážitek a že jste to nezrušili. moc mě to podpořilo na mojí cestě a opečovalo a za to velké díky. 

Petra

Taneční večer v podání Eriky byl naprostá bomba. Byla jsem na intuitivním tanci poprvé a nevěděla jsem, co od toho čekat. Chvíli jsem si i říkala, jak se mam hýbat, to mi nikdo neřekne, co mám dělat? A najednou to šlo nějak samo. Erika nám vytvořila bezpečný prostor, kde se uvolnilo spoustu emocí a bylo to jedním slovem kouzelné. Moc děkuji a určitě přijdu zase.

Petra

Setkání bylo velmi příjemné a hravé a myslím,že bychom si to ještě více užily, kdyby setkání bylo na celý den či víkend.
Erika vytvořila bezpečný prostor nejen pro ženy, ale i jejich dcerky.
Svou hravostí je inspirací obzvláště pro ty ženy, které si cestu ke své hravosti po letech opět hledají.
Děkuji za to, co tvoříš.

Tereza

Dnešní ráno bylo super boží! Už se pár let potýkám s rannímu úzkostmi, kdy pak raději odkládám vstávání do posledního nejmožnějšího času a dneska nic. Byl to neskutečný zážitek vstát s úplnou lehkostí a dobrou náladou. Tohle prostě chci zažívat každé ráno. Převelice děkuji za Váš čas, brzy nashledanou.

Kateřina

Milá Eriko, jsem ráda, že jsem se se svou dcerkou zučastnila workshopu máma&dcera. Chtěla bych ti za tento zážitek poděkovat. Nevěděla jsem, co od toho mám čekat, hlavně i proto, že moje dcera byla nejstarší a říkala jsem si, jestli to pro ní bude. Obavy ale nebyly vůbec na místě. Byly to krásně strávené 3 hodiny, kdy jsme spolu mohly jen tak být, tvořit, užívat si jen tak druhou. Úplně spontánně přišla chvíle, kdy jsme spolu listovaly knihou, která před námi ležela a navzájem si kladly otázky typu: čeho si jedna na druhé nejvíc vážíme, co se jedna od druhé učíme a tak dále. Taková krásná chvíle by při každodenním shonu nenastala.

Pavlína